Yerba Mate ➡️❤️⬅️ Deportes
La yerba mate constituye una valiosa fuente de beneficios 🔝que favorecen la práctica de ejercicio físico o deportes; empezando por su dosis de cafeína que incentiva al sistema nervioso, lo cual es ideal antes de cualquier actividad motora o intelectual🧠
Pre, post y durante el entrenamiento:
-Antes de entrenar, el mate funciona como una bebida estimulante mucho más natural 🌱que las bebidas energizantes y otros suplementos deportivos (y además no tiene efectos secundarios como la alta excitación👀, la irritabilidad 😣o el exceso de euforia) 😶🌫️
-Durante el entrenamiento, el mate metaboliza más efectivamente los carbohidratos y previene la acumulación de ácido láctico en el cuerpo 🤯, lo que representa más y mejor energía 🪫para usar, aumento de la resistencia física 🏋🏻, menos agotamiento🥱y por ende, más capacidad de entrenar durante un tiempo más prolongado 👏🏻
-Luego de la actividad física, la tasa de recuperación aumenta⬆️ considerablemente con el consumo de yerba mate (casi 10% hasta 24hs después de realizado), según un estudio de la revista British Journal of Nutrition. Mejora la motricidad y tiene efectos antiinflamatorios después del entrenamiento, sobre todo de deportes de alto impacto.😱
¿Qué esperas para pasarte de este lado?
Y vos? Tomás MATES antes o después de entrenar? Contanos
🤸🏻♀️🏋🏻⚽🏀⛹🏻🎾🏃🏻♀️🚴🏻🏆🏅🏊🏽♀️🏈
TOMAR MATE HACE BIEN 💪🏻💪🏻💪🏻
Y sino preguntale a 🐐 🪄😝
Buenos Mates ❤️🌿🧉
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